日本各地で一番暑い日は、いつ頃なのか？
暦の上では７月２３日頃が「大暑」といわれ、１年で一番暑い頃とされています。
各主要都市の、過去３０年の年間最高気温の平均を見てみると、
鹿児島や那覇で７月３０日、東京で８月８日、新潟で８月１１日となっています。
実際では一番暑い日は「大暑」ではなく、８月７日「立秋」に近い頃が、
もっとも暑くなる頃なのです。
日中の一番暑い時期は８月の上旬頃になります。
朝晩の気温は「立秋」の頃から次第に下がり始めます。
このため暑い盛りに、秋の始まり「立秋」があるんです。
ですが、暑さ寒さも彼岸までです。
夏の暑さ（残暑）は秋分頃（毎年9月23日）まで続きます。
夏バテしないように、日頃から栄養、睡眠をたっぷりとって、
健康管理に努めてくださいね。
※ちなみに秋のお彼岸は9月20日～26日までの７日間となります。
春のお彼岸は3月18日～24日までの７日間になります。
